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4 Etapes du mieux être...


1 - Mieux se connaître pour mieux communiquer, prendre possession de son propre potentiel en s'appuyant sur ses points forts.

2 - Gérer son stress, mesurer les mécanismes du stress. Identifier ses principales sources de stress et apprendre à en maîtriser les effets.

3 - Gérer les conflits, appréhender la source du conflit et en réduire la part émotionnelle en comprenant les causes et les conséquences afin d'agir en onction de la situation pour en réduire son impact sur sa motivation personnelle.

4 - Prendre la parole en public, maîtriser ces émotions afin d'apprendre à contrôler so élocution et sa gestuelle dans l'espace.


#acceptationdesoi #modedevie

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